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Bâtonnets glacés maison
Vous sentez ce petit air d'été indien... Nous allons réaliser des esquimaux glacés au yaourt, abricot et framboises, bien crémeux et fruités

Marine
17 sept. 20201 min de lecture
62 vues
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Recette sans viande - Poivrons farcis au quinoa, tomate, aubergine et feta
On profite encore des derniers jours de l'été pour consommer de bons légumes du soleil.
Cette semaine je vous propose une recette sans vian

Marine
10 sept. 20202 min de lecture
260 vues
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Granola maison
Voici ma recette de granola maison !
Car Il est riche en magnésium, idéal pour la rentrée et faire le plein de minéraux pour attaquer la pér

Marine
27 août 20202 min de lecture
162 vues
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Carpaccio de saumon mangue et fruits de la passion
Une recette iodée, légère et fraiche pour l'été.
Pur moment d'évasion garanti... La mer comme si vous y étiez.

Marine
20 août 20201 min de lecture
106 vues
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Aromatiser l'eau avec des glaçons
Je ne vous le répète jamais assez : BUVEZ ! Des glaçons aromatisés ! Une super façon de boire de l'eau plus facilement tout au long de la jo

Marine
13 août 20202 min de lecture
163 vues
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Que manger pour un pique-nique à la plage ? 5 idées de repas sains
C’est l’été et il fait, enfin, beau et chaud !
Rien de tel pour se rafraîchir qu’une belle journée à la plage ou à la rivière :D
Voici mes

Marine
6 août 20202 min de lecture
334 vues
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Sucré Salé Salade de tomates et pêches rôties et sa laitue
Si vous aimez les associations sucrées/salées, vous allez adorer la salade de pêches rôties et tomates ! La pêche est riche en fibres, qui

Marine
30 juil. 20202 min de lecture
88 vues
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Sucré Salé abricots de saison et lentilles
Vous avez l'habitude de le consommer en dessert...
Vous allez être supris.e !
Ce petit fruit français, champion en carotène, qu'on aime t

Marine
22 juil. 20201 min de lecture
57 vues
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5 idées pour un apéritif équilibré
4 recettes que vous aimez déjà et 1 toute nouvelle recette à découvrir dans ce post pour un apéritif équilibré !

Marine
9 juil. 20202 min de lecture
295 vues
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Des Frites !
Je vous propose une version originale de frites pour cet été !

Marine
1 juil. 20202 min de lecture
267 vues
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Wraps maison aux crudités et sauce au yaourt
Pour un repas fun et sain, voici une recette très facile à réaliser soi-même : des wraps ! (aussi appelés « tortillas »). Alors oui......

Marine
25 juin 20202 min de lecture
610 vues
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Menu de Fête des Pères
Dimanche c'est la fête des Pères et parce qu'on aime autant nos papas que nos mamans, je vous livre une idée de menu pour ce jour spécial !

Marine
18 juin 20201 min de lecture
130 vues
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Semaine équilibrée de juin
Cet été le soleil c'est VOUS ! Voici ma semaine équilibrée de Juin pour vous aider à remettre de l'ordre dans votre organisation et vos prép

Marine
11 juin 20202 min de lecture
394 vues
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Gâteau au chocolat léger - Spécial Fête des Mères
Vous l'aviez découvert en 2018 sur mon compte Instagram... à l'occasion de la fête des mères je vous poste ENFIN cette recette de gâteau au

Marine
4 juin 20203 min de lecture
300 vues
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Un cake salé léger, 3 idées de garnitures
Le cake salé, comment ne pas l'adorer !
A décliner à l'infini, toujours une bonne idée.

Marine
27 mai 20202 min de lecture
653 vues
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4 idées de smoothies
Des idées de smoothies pour varier les plaisirs sucrés de vos en-cas, petits dej ou des entrées originales à base de légumes

Marine
21 mai 20203 min de lecture
139 vues
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Omelette aux blettes et à la feta
La blette est un légume souvent méconnu pourtant très riche en fibres et en antioxydants intéressants dans la gestion des glucides.

Marine
14 mai 20202 min de lecture
228 vues
0 commentaire


Artichaut farci au fromage frais et au thon
L’association thon, fromage frais et artichaut permettra aux plus récalcitrants d’apprendre à apprécier l’artichaut. C’est gourmand mais cel

Marine
7 mai 20202 min de lecture
114 vues
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3 déclinaisons de fraises
Entières ou coupées en morceaux... même si on se régale... on se lasse vite... J'ai donc imaginé pour vous, 3 façons de décliner la frai
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23 avr. 20202 min de lecture
157 vues
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