Marine22 oct. 20202 MinPolenta au potimarron et compotée de tomatesCette semaine j'ai choisi de vous proposer une recette chaude et bien réconfortante à base de potimarron ! Dans un moule à gratin, mélangez
Marine6 août 20202 MinQue manger pour un pique-nique à la plage ? 5 idées de repas sainsC’est l’été et il fait, enfin, beau et chaud ! Rien de tel pour se rafraîchir qu’une belle journée à la plage ou à la rivière :D Voici mes
Marine30 juil. 20202 MinSucré Salé Salade de tomates et pêches rôties et sa laitueSi vous aimez les associations sucrées/salées, vous allez adorer la salade de pêches rôties et tomates ! La pêche est riche en fibres, qui
Marine25 juin 20202 MinWraps maison aux crudités et sauce au yaourtPour un repas fun et sain, voici une recette très facile à réaliser soi-même : des wraps ! (aussi appelés « tortillas »). Alors oui... j'...
Marine11 juin 20202 MinSemaine équilibrée de juinCet été le soleil c'est VOUS ! Voici ma semaine équilibrée de Juin pour vous aider à remettre de l'ordre dans votre organisation et vos prép
Marine12 mars 20202 MinDhal de lentilles corail à l'indienneSi vous aussi vous avez considérablement réduit votre consommation de viande, donc votre apport en protéines animales de votre alimentation
Marine1 août 20192 MinTarte à la tomateEnlevez le cœur de la tomate, coupez-la en deux dans le sens de la hauteur puis coupez des tranches assez fines dans le sens de la largeur,
Marine16 mai 20191 MinMinestrone revisitéJe crois qu'il y a autant de Minestrone que d'italiens! Voici ma version de cette soupe de légumes. Un aller-retour pour l'Italie garanti !
Marine12 juin 20181 MinSalade fraîcheur au melon300g de crevettes (Picard surgelées) 2 Tomates Coeur de Boeuf 400g de melon coupé en cubes 200g cuits de pâtes type Perle (Typiak) 1 Citr...
Marine6 juin 20171 MinTomates farcies poulet chèvre4 Tomates moyennes (vous pouvez aussi avec des courgettes) 2 Filets de poulet 120g de chèvre frais 1 Oignon Sel / Poivre Herbes de proven...
Marine23 sept. 20161 MinGratin de poulet et tomate4 Filets de poulet 4 Grosses tomates 3 Petites pomme de terre Basilic haché 3 c à soupes 120g de chèvre râpé (30g/ personne) Préparation ...
Marine27 juil. 20161 MinBrochettes de volaille aux fruits300g de filets de volaille coupés en cubes 4 tranches d'ananas coupés en cubes 6 tomates cerises jaunes Marinade : 1/2 citron 1/2 orange ...
Marine20 juil. 20161 MinSalade originale au Millet30 g de millet cru soit 100 g cuit 1/2 concombre Le jus d'1/2 citron 5 Tomates cerises 1/2 oignon rouge 2 tiges de menthe fraîche 10 g de...
Marine18 juil. 20161 MinSalade colorée6 Tomates cerises rouges 6 Tomates cerises jaunes Salade verte 1/2 Concombre 6 Radis roses 4 Rondelles de citron Quelques feuilles de ba...
Marine28 juin 20161 MinBruschetta de tomates3 Tomates 2 c à soupe d'huile d'olive 2 c à soupe de vinaigre balsamique 6 Tranches de Pains de votre choix Basilic Sel / Poivre Préparat...
Marine2 mai 20161 MinFlan de tomates20 tomates cerises 1 oignon coupé en petits morceaux 3 œufs 100 g de jambon cuit coupé en petit morceaux 15 cL de crème fraîche 2 c à sou...
Marine2 mai 20161 MinTomates farcies au quinoa2 grosses tomates vides 100 g de quinoa cuit 2 c à soupe d'huile 1 gousses d'ail 1 branche de persil ou quelques feuilles de basilic Prép...
Marine4 mai 20151 MinMa salade Vitamines...Une salade aux couleurs Estivales, pour préparer l'été en beauté... Pour 2 Personnes : - Salade de mâche - 1 Avocat - 300 g de crevettes ...
Marine3 mars 20152 MinTartines Party !Pour un repas équilibré à partager en famille ou entre amis. UNE GRANDE TRANCHE DE PAIN ou 2 PETITES Tomates Mozza sur lit de pesto : -1...
Marine25 févr. 20151 MinDu poisson en gratin...Léger, équilibré et riche en goût! Aux saveurs du Sud en pensant à l'été qui va bientôt arriver ! Pour 4 Personnes : -4 portions de cabil...