Marine22 oct. 20202 MinPolenta au potimarron et compotée de tomatesCette semaine j'ai choisi de vous proposer une recette chaude et bien réconfortante à base de potimarron ! Dans un moule à gratin, mélangez
Marine6 août 20202 MinQue manger pour un pique-nique à la plage ? 5 idées de repas sainsC’est l’été et il fait, enfin, beau et chaud ! Rien de tel pour se rafraîchir qu’une belle journée à la plage ou à la rivière :D Voici mes
Marine30 juil. 20202 MinSucré Salé Salade de tomates et pêches rôties et sa laitueSi vous aimez les associations sucrées/salées, vous allez adorer la salade de pêches rôties et tomates ! La pêche est riche en fibres, qui
Marine25 juin 20202 MinWraps maison aux crudités et sauce au yaourtPour un repas fun et sain, voici une recette très facile à réaliser soi-même : des wraps ! (aussi appelés « tortillas »). Alors oui......
Marine11 juin 20202 MinSemaine équilibrée de juinCet été le soleil c'est VOUS ! Voici ma semaine équilibrée de Juin pour vous aider à remettre de l'ordre dans votre organisation et vos prép
Marine12 mars 20202 MinDhal de lentilles corail à l'indienneSi vous aussi vous avez considérablement réduit votre consommation de viande, donc votre apport en protéines animales de votre alimentation
Marine1 août 20192 MinTarte à la tomateEnlevez le cœur de la tomate, coupez-la en deux dans le sens de la hauteur puis coupez des tranches assez fines dans le sens de la largeur,
Marine16 mai 20191 MinMinestrone revisitéJe crois qu'il y a autant de Minestrone que d'italiens! Voici ma version de cette soupe de légumes. Un aller-retour pour l'Italie garanti !
Marine12 juin 20181 MinSalade fraîcheur au melon300g de crevettes (Picard surgelées) 2 Tomates Coeur de Boeuf 400g de melon coupé en cubes 200g cuits de pâtes type Perle (Typiak) 1...
Marine6 juin 20171 MinTomates farcies poulet chèvre4 Tomates moyennes (vous pouvez aussi avec des courgettes) 2 Filets de poulet 120g de chèvre frais 1 Oignon Sel / Poivre Herbes de...
Marine23 sept. 20161 MinGratin de poulet et tomate4 Filets de poulet 4 Grosses tomates 3 Petites pomme de terre Basilic haché 3 c à soupes 120g de chèvre râpé (30g/ personne) Préparation...
Marine27 juil. 20161 MinBrochettes de volaille aux fruits300g de filets de volaille coupés en cubes 4 tranches d'ananas coupés en cubes 6 tomates cerises jaunes Marinade : 1/2 citron 1/2 orange...
Marine20 juil. 20161 MinSalade originale au Millet30 g de millet cru soit 100 g cuit 1/2 concombre Le jus d'1/2 citron 5 Tomates cerises 1/2 oignon rouge 2 tiges de menthe fraîche 10 g de...
Marine18 juil. 20161 MinSalade colorée6 Tomates cerises rouges 6 Tomates cerises jaunes Salade verte 1/2 Concombre 6 Radis roses 4 Rondelles de citron Quelques feuilles de...
Marine28 juin 20161 MinBruschetta de tomates3 Tomates 2 c à soupe d'huile d'olive 2 c à soupe de vinaigre balsamique 6 Tranches de Pains de votre choix Basilic Sel / Poivre...
Marine2 mai 20161 MinFlan de tomates20 tomates cerises 1 oignon coupé en petits morceaux 3 œufs 100 g de jambon cuit coupé en petit morceaux 15 cL de crème fraîche 2 c à...
Marine2 mai 20161 MinTomates farcies au quinoa2 grosses tomates vides 100 g de quinoa cuit 2 c à soupe d'huile 1 gousses d'ail 1 branche de persil ou quelques feuilles de basilic...
Marine4 mai 20151 MinMa salade Vitamines...Une salade aux couleurs Estivales, pour préparer l'été en beauté... Pour 2 Personnes : - Salade de mâche - 1 Avocat - 300 g de crevettes...
Marine3 mars 20152 MinTartines Party !Pour un repas équilibré à partager en famille ou entre amis. UNE GRANDE TRANCHE DE PAIN ou 2 PETITES Tomates Mozza sur lit de pesto : -1...
Marine25 févr. 20151 MinDu poisson en gratin...Léger, équilibré et riche en goût! Aux saveurs du Sud en pensant à l'été qui va bientôt arriver ! Pour 4 Personnes : -4 portions de...