Fatigue ? Baisse de motivation… et si vous faisiez le plein de vitamines ?
Les jours raccourcissent… l’obscurité s’installe… et lentement… vous perdez votre étincelle… tombez malade… et ne semblez plus jamais...
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Marine
- 29 sept. 2022
- 1 Min
Parole d'experte : Stéphanie, kinésiologue
Je vous fais découvrir la kinésiologie aujourd'hui. La kinésiologie a beaucoup de bénéfices, et peut vous aider dans votre perte de...
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Marine
- 22 sept. 2022
- 1 Min
Fruits et légumes d'automne
Ils sont là… ils arrivent… Les fruits et légumes de saison 🍂🍁 🍊🧅🥕🥦🥬🌰 Avec des belles couleurs pour raviver nos papilles ! 😋 Et...
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Marine
- 26 août 2022
- 3 Min
6 conseils pour retrouver le rythme de la rentrée
Bientôt la fin de l'été (enfin... de la période de vacances, pas de la saison à vrai dire) et donc des vacances, plus ou moins longues...
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Marine
- 1 juil. 2022
- 4 Min
Alimentation et endométriose : quels aliments choisir ?
L’endométriose est une maladie inflammatoire. L’alimentation représente un facteur clé dans l’endométriose. Elle peut autant l’aggraver...
132 vues0 commentaire
Marine
- 2 juin 2022
- 4 Min
Comment choisir la meilleure huile ? Caractéristiques et conseils de Marine Minceur
Huile d’olive, huile de colza, huile de tournesol… Toutes les huiles ne se valent pas! Pour la cuisson ou l'assaisonnement, au rayon des...
75 vues0 commentaire
Marine
- 5 mai 2022
- 2 Min
Le jambon, un allié pour perdre du poids ?
Vous avez dû lire partout et depuis toujours que le jambon est votre meilleur ami pour perdre du poids pendant un régime ? Alors j’ai...
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Marine
- 21 avr. 2022
- 5 Min
17 astuces pour bien faire ses courses
Bien manger ce n'est pas que des aliments sains, des proportions etc... Bien manger ça ne s'improvise pas ! C'est d'ailleurs pour ça que...
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Marine
- 17 mars 2022
- 2 Min
Coca normal ou zéro ?
Le Coca a été créé en 1886 par un pharmacien pour remédier aux problèmes gastriques. Et oui le coca était un médicament à la base 😂 Si...
71 vues0 commentaire
Marine
- 4 mars 2022
- 3 Min
Régime hyper protéiné, bonne ou mauvaise idée ?
Aujourd'hui on défait le vrai du faux d'un fameux régime hyper protéiné. Hyperprotéiné ? ça veut dire quoi ? Fonctionnement du régime. Le...
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Marine
- 17 févr. 2022
- 4 Min
Boire plus d'eau : comment et pourquoi ?
Il est recommandé de boire entre 1,5 et 2 litres d'eau par jour pour être en bonne santé. Et c'est valable toute l'année, pas simplement...
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Marine
- 20 janv. 2022
- 2 Min
Les féculents ça fait grossir ?!
❌NON !!! Cette semaine je banis cette légende ! Je vous le répète souvent à chaque consultations Moi je te dis : les pâtes c’est la vie !...
113 vues0 commentaire
Marine
- 7 janv. 2022
- 2 Min
Detox Intox ? maigrir après les fêtes
Detox? Oui/Non? Oulala terrain glissant, sujet brûlant… Plus que le cororo 😂 Ce n’est pas une nouvelle : je suis anti-detox. Mais y’a...
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Marine
- 12 nov. 2021
- 4 Min
8 astuces pour éviter le grignotage devant la télé
Vous êtes peut-être en weekend prolongé... ou pas, dans tous les cas cet article vous aidera, pour les weekend classiques. Car vous avez...
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Marine
- 14 oct. 2021
- 1 Min
Poids et grossesse : le témoignage d'Adeline
Merci de me faire confiance. C'est toujours un plaisir de vous accompagner avant, pendant et après votre grossesse. (à partir de 3 mois...
20 vues0 commentaire
Marine
- 7 oct. 2021
- 2 Min
Les produits "light" : 0 pointé !
Ne pas confondre light et light ! Quand je vous aide à vous orienter vers certains aliments, certains produits plutôt que d’autres et...
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Marine
- 9 sept. 2021
- 4 Min
C'est la rentrée ! Quel sport choisir ?
J'espère que votre rentrée s'est bien passée ou se passe bien ... Et non, toujours pas de recette cette semaine... en même c'est pas ce...
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Marine
- 26 août 2021
- 3 Min
5 bonnes habitudes pour préparer la rentrée
L'été touche à sa fin... enfin... la période des vacances surtout, plus que la saison en elle-même ! J'espère qu'elles ont été bonnes...
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Marine
- 12 août 2021
- 1 Min
témoignage d'une maman
Témoignage d'une maman "Ma fille S. 10 ans a eu des soucis de poids suite à un harcèlement à l’école. Résultat : au moment d'entrer au...
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Marine
- 10 juin 2021
- 2 Min
Balance ta balance !
Car ouiiiiii, je vous le dis TOUS LES JOURS ! H24, IL NE FAUT PAS SE PESER TOUS LES JOURS❗️ Je sais bien que vous cherchez surtout à vous...
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