Car ouiiiiii, je vous le dis TOUS LES JOURS ! H24, IL NE FAUT PAS SE PESER TOUS LES JOURS❗️
Je sais bien que vous cherchez surtout à vous rassurer, à vous dire que vos efforts payent, que toutes ces nouvelles habitudes ont un but.
Oui… mais non !😚
👉🏻Qui dit poids dit forcement balance.
Cet appareil qui fait la pluie et le beau temps de votre journée ☀️..
✅Le chiffre est bon 👍🏻: yyyeaah super, la vie est belle, vous êtes bien
❌ Le chiffre affiche 200g de +👎🏻 : OMG c'est le drame, Ô désespoir, c’est la fin du monde, vous vous camouflez sous un pull XXL et votre journée est foutue !
✅❌ Le chiffre affiche 200g de - 👍🏻: pour vous c'est peut-être encore pas assez ! Bref vous n'êtes jamais contents, alors que moi je préfère une perte lente, une perte de gras et du muscle en plus !
Vous l’aurez compris, la balance peut vite devenir une obsession malsaine, un instrument de torture psychologique, un ennemi à abattre,☠️💥🧨
Vous savez cet ami qui vous tire vers le bas et qui vous rend plus déprimé qu’autre chose. Cela peut vous paraître anodin, mais se peser tous les jours casse votre motivation, votre estime de soi et cela devient obsessionnel, vous devenez esclave de votre balance !
Alors n’oubliez pas, la balance ce n’est qu'un chiffre rien de plus tout comme votre âge. Alors quand la balance devient une obsession… pas le choix, ON BALANCE SA BALANCE.
Je vous entends d'ici... « ouiii mais je n’y arrive pas, c’est une (très très mauvaise) habitude, je suis obligé.e de me peser…
Alors pour faire sa désintox de la balance, aux grands maux les grands remèdes.
✅On enlève les piles
✅On les donne à Jules/Ginette pour qu’il/elle les cache.
✅On remplace la balance par des photos ! Et on prend des mesures, ou on attend sagement son rendez-vous
Vous êtes belles/beaux !
Concentrez-vous sur votre santé ! Et non sur votre poids !
Qui se pèse trop souvent ici ?
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