Rouleaux de printemps et ses variantes
Vous avez été nombreuses à me solliciter pour la recette, alors je vous la partage à nouveau version 2022 ! Avec, petite nouveauté... des...
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Marine
2 déc. 20222 Min
Crozet façon risotto au potiron et champignons
Tout droit venu de la Savoie, le crozet est une petite pâte carrée qu'on trouve au rayon pâtes au supermarché tout simplement. Mais cette...
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Marine
17 nov. 20222 Min
Flans de poireaux au curcuma
J'avais dit la semaine dernière : "dernière fois du orange" Eh bien on reste dans le orange.... mais ce n'est pas à cause d'une courge...
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Marine
27 oct. 20222 Min
Halloween cake salé au potiron
Pour terminer ce mois d'octobre On troque une dernière fois le vert pour du orange ! Symbole d'Halloween... Halloween c'est ce weekend......
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Marine
20 oct. 20222 Min
Crumble salé : châtaignes et butternut
Cette semaine je transforme un dessert en plat ! Je vous propose un crumble automnal aux châtaignes et butternut ! Salé donc ! Si si...
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Marine
6 oct. 20222 Min
Soupe automnale exotique : potimarron coco aux crevettes
Je vais être très transparente avec vous... parce que oui, je suis comme ça, et j'aime cette relation avec vous, on va rien se cacher......
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Marine
29 sept. 20221 Min
Parole d'experte : Stéphanie, kinésiologue
Je vous fais découvrir la kinésiologie aujourd'hui. La kinésiologie a beaucoup de bénéfices, et peut vous aider dans votre perte de...
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Marine
8 sept. 20225 Min
Batch cooking de rentrée !
C'est la rentrée ! Si vous êtes passé à côté de cette information c'est que vous vivez dans une grotte... Ou bien que vous êtes en...
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Marine
16 juin 20223 Min
Idée de menu de Fête des Pères
Dimanche c'est la fête des Pères et parce qu'on aime autant nos papas que nos mamans, je vous livre une idée de menu pour ce jour spécial...
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Marine
12 mai 20222 Min
Salade Boulghour, pois et oeuf mollet au pesto
Complètement de saison avec ce vert vif et ce jaune poussin, cette salade croquante est d'une incroyable gourmandise ! Ingrédients Temps...
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Marine
5 mai 20222 Min
Le jambon, un allié pour perdre du poids ?
Vous avez dû lire partout et depuis toujours que le jambon est votre meilleur ami pour perdre du poids pendant un régime ? Alors j’ai...
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Marine
24 mars 20224 Min
Batch cooking du printemps !
Vous le connaissez bien maintenant ! Plus besoin de vous présenter le batch cooking ! Mais au cas où... comme d'habitude, ça coûte rien...
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Marine
17 mars 20222 Min
Coca normal ou zéro ?
Le Coca a été créé en 1886 par un pharmacien pour remédier aux problèmes gastriques. Et oui le coca était un médicament à la base 😂 Si...
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Marine
10 mars 20223 Min
One pot Pasta : késako ? ma recette de Pâtes au thon et courgettes
Le one pot pasta est une technique de cuisson tout-en-un qui a surtout été découvert sur les réseaux sociaux et notamment grâce à la...
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Marine
10 févr. 20223 Min
Menu de Saint-Valentin
"Un baiser est une gourmandise qui ne fait pas grossir" alors embrassez-vous ! Même si, s'aimer ne remplit pas l'estomac, donc alors...
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Marine
2 févr. 20221 Min
Recette de crêpes allégées
JOYEUSE CHANDELEUR ! On ne déroge pas aux traditions, et encore moins à la chandeleur ! Et quoi de mieux qu'une bonne recette de crêpes...
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Marine
20 janv. 20222 Min
Les féculents ça fait grossir ?!
❌NON !!! Cette semaine je banis cette légende ! Je vous le répète souvent à chaque consultations Moi je te dis : les pâtes c’est la vie !...
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Marine
13 janv. 20221 Min
Salade hivernale de choux colorés, pomme, noix et raisins
Une nouvelle année, des nouvelles envies et peut être même des nouveaux défis. Pour moi c’est le cas !! Vous aussi vous avez décidé de...
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Marine
7 janv. 20222 Min
Detox Intox ? maigrir après les fêtes
Detox? Oui/Non? Oulala terrain glissant, sujet brûlant… Plus que le cororo 😂 Ce n’est pas une nouvelle : je suis anti-detox. Mais y’a...
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Marine
29 déc. 20213 Min
Menu du Réveillon 2021
Chères Patientes, Chers Patients, j'espère que vous avez passé un merveilleux Noël ! On se retrouve cette semaine, dernière semaine de...
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