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Marine8 oct. 20202 MinGratin de chou-fleur légerJe vous propose une version légère du gratin de chou fleur. Je déclare donc officiellement la saison des gratins OUVERTE ! Je vous propose
Marine24 sept. 20202 MinCroque-monsieur : 3 idéesCette semaine je vous propose des recettes 100% équilibrées qui sont de bonnes idées pour changer des croque-monsieurs traditionnels au jamb
Marine10 sept. 20202 MinRecette sans viande - Poivrons farcis au quinoa, tomate, aubergine et fetaOn profite encore des derniers jours de l'été pour consommer de bons légumes du soleil. Cette semaine je vous propose une recette sans vian
Marine22 juil. 20201 MinSucré Salé abricots de saison et lentillesVous avez l'habitude de le consommer en dessert... Vous allez être supris.e ! Ce petit fruit français, champion en carotène, qu'on aime t
Marine7 mai 20202 MinArtichaut farci au fromage frais et au thonL’association thon, fromage frais et artichaut permettra aux plus récalcitrants d’apprendre à apprécier l’artichaut. C’est gourmand mais cel
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Marine9 mai 20191 MinTortilla poivron fromageAujourd'hui je vous propose une recette facile, rapide et équilibrée pleine de soleil du Sud. Pour 2 personnes: Ingrédients – 300 gr de p...
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Marine21 juin 20161 MinTagliatelles de courgettes chèvre400 g de Tagliatelles cuites 4 Filets de poulet coupés en petits morceaux 1 oignon rouges émincé 2 Courgettes 1 c à soupe de citron 3 c à...
Marine28 avr. 20151 MinAubergines grillées au fromage de chèvreUn plat MADE IN PROVENCE Pour 4 Personnes : 1 grosse aubergine 120g de fromage de chèvre frais (30g/personne) 1 c à soupe d'huile d'olive...