Marine17 déc. 20205 Min2 menus de fêtes : idées de repas de Noël et de repas de la St SylvestreJe vous propose une version plus "terre" et l'autre "mer" ! Idéal pour le repas de Noël et le menu du réveillon de fin d'année.
Marine16 juil. 20201 MinGaspachoA défaut de pouvoir prendre l'avion, on va voyager dans les assiettes ! Voici la recette de cette délicieuse et rapide soupe froide made in
Marine9 janv. 20201 MinLa soupe detox poireaux mâche chou-fleur !Vous avez trop mangé ces derniers temps ? On ne va pas se voiler la face... c'est le cas de tout le monde en fait !
Marine5 déc. 20191 MinVelouté de topinambours au curry et au fromage fraisLes légumes oubliés c'est une super idée en hiver ! On les oublie trop souvent justement, à tort ! Ok ils ont des formes parfois bizarres
Marine4 juil. 20192 MinGaspacho verdeOn fait le plein de fraîcheur et de vitamines ! Un délice à faire et à refaire... 5 tomates vertes,1 poivron vert, 3 petites courgettes
Marine16 mai 20191 MinMinestrone revisitéJe crois qu'il y a autant de Minestrone que d'italiens! Voici ma version de cette soupe de légumes. Un aller-retour pour l'Italie garanti !
Marine15 oct. 20181 MinVelouté de Potimarron et Patate douce1 petit Potimarron 40g d'echalotes (j'ai pris du surgelés) 1 Patate douce 1 Cube de bouillon de légumes 1/2 brique de lait de coco Poivre...
Marine18 sept. 20171 MinSoupe Automnale100g de patate douce 300g de potiron ou butternut 20cl Bouillon de volaille dégraissé 1/2 oignon 5 amandes décortiquées 30g de fromage de...
Marine1 mars 20161 MinMa Soupe ventre plat2 Gros artichauts ou 1 Boîte de coeurs d'artichauts 150g de petits pois (j'ai pris une conserve) 1 Oignon coupé en fines lamelles Quelque...
Marine28 janv. 20161 MinCrème de brocolis400g de petits bouquets de brocolis 250 ml de bouillon de légumes 1 échalote coupée en petits cubes 2 petites carottes émincées 1 Pincée ...
Marine4 déc. 20151 MinVelouté d'épinards très facile2 grosses poignées d'épinards 400 ml de lait de coco 1 gousse d'ail 1 c à c de curcuma Préparation pour 1 Personne : Mixer les ingrédient...
Marine18 oct. 20151 MinSoupe aux cèpes300 g de Cèpes 4 Tomates cerise bien mûres 1/4 d'Avocat 1/2 Gousse d'ail 1/2 échalote 1/2 Cube de bouillon de légumes Sel Paprika moulu C...
Marine18 oct. 20151 MinSoupe anti-constipation6 Poireaux 1 Courgette 1 Morceau de Radis Noir ~4-5 cm 50 cl de Bouillon de légumes dégraissé 25 cl de crème allégée Sel , Poivre Prépara...
Marine4 févr. 20151 MinVelouté de poireaux aux crevettesTemps de préparation : 20 minutes Ingrédients (pour 2 personnes) : - 1 Poireau - 1 Courgette - 1 c à soupe de crème fraîche - 1 c à café ...