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Aubergine farcie au quinoa
Quoi de mieux qu'un jour férié pour tester une toute nouvelle recette !? Et pourquoi pas une recette 100% végétarienne ! En plus d’être p
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15 août 20192 min de lecture
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Minestrone de fruits frais
Rincez et équeutez les fraises.
Coupez-les en petits dés et faites de même pour le melon et le kiwi.
Réservez les fruits dans un saladier.
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8 août 20191 min de lecture
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Tarte à la tomate
Enlevez le cœur de la tomate, coupez-la en deux dans le sens de la hauteur puis coupez des tranches assez fines dans le sens de la largeur,
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1 août 20192 min de lecture
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Houmous apéro rapido
Le Houmous est une recette typique du Liban. En ce qui me concerne je prends
1 boîte de 200g (poids égoutté) de pois-chiches déjà cuits
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25 juil. 20191 min de lecture
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La semaine équilibrée
Voici selon moi comment se faire plaisir sans se priver avec une alimentation équilibrée ! On varie tous les jours et on s'accorde la libert
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18 juil. 20191 min de lecture
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Pizza de courgettes
Cette fois on succombe au vert de la courgette !
Je vous propose une "pizza de courgettes", bref des courgettes garnies comme des pizzas :D
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11 juil. 20192 min de lecture
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Gaspacho verde
On fait le plein de fraîcheur et de vitamines ! Un délice à faire et à refaire... 5 tomates vertes,1 poivron vert, 3 petites courgettes
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4 juil. 20192 min de lecture
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Sorbet Ananas
La veille de préférence (ou le matin même), coupez les fruits et congelez-les si possible à plat pour éviter de former un bloc, ou bien dan
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27 juin 20192 min de lecture
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Thé ou café
Thé, Café, ou la réponse D ? Plus sérieusement, dur dur d'attaquer la journée sans un son petit café ou un thé bien chaud. Mais selon...
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20 juin 20194 min de lecture
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Taboulé de chou-fleur
C'est parti pour une recette d'été à réaliser en 15 minutes chrono, aussi bien pour les apéros imprévus, que les pique-niques, ou pour votre
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13 juin 20191 min de lecture
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Tarte à la rhubarbe
La rhubarbe est une plante potagère, plus précisément un légume que l'on cuisine comme un fruit, en tartes ou en confitures.
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6 juin 20192 min de lecture
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Tartare de thon frais
Cette semaine on se réconcilie avec le soleil et on met un peu de légèreté dans son assiette. Je vous propose un grand classique, un tartare
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31 mai 20191 min de lecture
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Le rôle des glucides dans notre alimentation
Les glucides ou sucres contribuent à fournir de l'énergie. C'est en quelque sorte notre carburant.
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23 mai 20193 min de lecture
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Minestrone revisité
Je crois qu'il y a autant de Minestrone que d'italiens! Voici ma version de cette soupe de légumes. Un aller-retour pour l'Italie garanti !
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16 mai 20191 min de lecture
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Tortilla poivron fromage
Aujourd'hui je vous propose une recette facile, rapide et équilibrée pleine de soleil du Sud. Pour 2 personnes: Ingrédients – 300 gr de...
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9 mai 20191 min de lecture
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L'été pointe le bout de son nez... 5 conseils pour être au top !
Ok... au vu de la météo... ça ne saute pas tout de suite aux yeux, et pourtant nous sommes bien au printemps et l'été c'est dans moins de...
Marine
2 mai 20193 min de lecture
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