400 g de Tagliatelles cuites 4 Filets de poulet coupés en petits morceaux 1 oignon rouges émincé 2 Courgettes 1 c à soupe de citron 3 c à...

100g de lentilles vertes cuites 1/2 courgettes râpées 100 g de crevettes cuites et décortiquées 1/2 bouquet de coriandre Vinaigrette : Le...

200g de pâtes complètes ou sans gluten cuites (Penne ou gansettes ou Fusili ) 200g de champignons de Paris (j'ai pris une conserve) 1/2...

250g de Saumon cru (j'ai demandé à mon poissonnier un morceau spécial tartare sans arêtes et sans peau) 200g de riz cuit (celui que vous...

16 Gambas cuits et décortiqués 1/2 Poivron rouge (crus ou cuit ) j'ai fait avec du cuit car le cru je ne le digère pas 1 Petite orange 2...

2 Gros avocats 2 Petites échalotes 2 Citrons Bio (on va râper la peau) 1 Gousse d'ail 2 c à soupe de Vinaigre de cidre Sel / Poivre...

20 tomates cerises 1 oignon coupé en petits morceaux 3 œufs 100 g de jambon cuit coupé en petit morceaux 15 cL de crème fraîche 2 c à...

2 grosses tomates vides 100 g de quinoa cuit 2 c à soupe d'huile 1 gousses d'ail 1 branche de persil ou quelques feuilles de basilic...

300g de saumon cru pour tartare (votre poissonnier vous conseillera toujours bien! ) 1 grosse courgette ou 2 petites 60g de fromage de...

200g de calamars (je les ai pris surgelés car déjà nettoyés) 100g de salade de mâche (faute de temps j'ai pris un sachet fraîcheur) 1/2...