Marine6 juin 20171 MinEpinards au saumon2 Dos de Saumon 600g d'épinards frais 2 Verres de riz complet 2 c à soupe de sauce soja Poivre et pas de sel la sauce soja s'en charge...
Marine6 juin 20171 MinTomates farcies poulet chèvre4 Tomates moyennes (vous pouvez aussi avec des courgettes) 2 Filets de poulet 120g de chèvre frais 1 Oignon Sel / Poivre Herbes de...
Marine4 avr. 20171 MinCrevettes sautées aux légumes du soleil- 1 Barquette de grosses Crevettes 200g Picard - 1 Sachet de Riz Basmati Uncle Ben's - 2 Sachets vapeur : Courgettes grillées, Poivrons...
Marine29 mars 20171 MinLégumes de printemps et son poulet en croûte de parmesan1 Oeuf 30g de parmesan râpé 1 Filet de poulet 100g de lentilles (Petite conserve de 100 ) 6 asperges 100g de Pois gourmands 1 Poignée de...