EAU DÉTOXIFIANTE:
1/ Bien laver les fruits et légumes
2/ Couper en rondelles ou cubes selon le fruit sans la peau
3/ Consommer dans les 24h00 maximum
4/ Bien conserver au frais
5/ Dans 1 Litre d'eau
TONUS :
6 Tranches d'oranges
3 tranches de kiwis
4 Rondelles de citrons
3 Fraises coupés en rondelles
ANTIOXYDANTS : (lendemain de fêtes...) :
1 Poignée de fruits rouges
1 Tranche de pastèque coupé en cubes
Le jus d'1/2 citron
ou
1/2 carotte en rondelles
6 Fraises coupé en rondelles
1/2 pamplemousse coupé en cubes
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