Marine

25 nov. 20211 Min

Soupe de pâtes verte

Nouvelle semaine, nouvelle recette (pour ne pas dire presque, nouvelle saison...)

Le grand froid pointe le bout de son nez et ses recettes de soupes avec !

Le bal est ouvert...

Ingrédients

pour 4 personnes

  • 3 blancs de poireau

  • 2 courgettes

  • 1 gousse d'ail

  • 1 L d'eau

  • 1 c. à soupe d'huile d'olive

  • 1 paquet de pâtes vermicelles 150g

  • sel et poivre

Préparation

Rincer bien les légumes, puis les découper en cubes de même taille

Suer les légumes dans une grande marmite avec l'huile d'olive pendant 5 minutes

Couvrir avec de l'eau jusqu'à recouvrir les légumes et cuire 20 minutes à feu moyen en couvrant

Mixer la soupe

Conservez bien l'eau de cuisson qui contient des vitamines et minéraux et faites cuire les pâtes dedans, si il en manque rajoutez de l'eau.

Dans votre bol ajoutez, du bacon en allumettes ou du jambon par exemple pour une repas complet

Pour plus de gourmand rapé du comté


 

Une soupe complète gourmande et bonne pour la santé !

A vos mixeurs !

Petit Rappel dans 1 mois c'est Noël! :=)


 

 

Et retrouvez d'autres recettes de soupes ici :

-https://www.marineminceur.com/post/soupe-de-carottes

-https://www.marineminceur.com/post/la-soupe-detox-poireaux-mache-chou-fleur

-https://www.marineminceur.com/post/soupe-aux-cepes

#alimentationequilibree #legumes #sante #soupe #poireaux #mangermieux #plaisir #hiver #ideerecette #mangerequilibre #recettedesaison #recettesoupe #detox #recettedesoupe #courgettes #recettehiver #soupedepates #soupeverte #recetteautomne #ideerecette #regimeusemotivee #régimeusemotivée #dieteticienne #diététicienne #dieteticiennesteremy #dieteticienneeyragues #recetteapartager

Marine <3

    1230
    2